ちょーいいかげんな人のランニング日記

再びフルマラソンを目指します。

2016-07-21から1日間の記事一覧

その後の経過

6/30(火) Run7.2km --分--秒 Swim2000m 7/4(月) Run7.2km 77分22秒 Swim2000m 7/7(木) Swim2000m 7/12(火) Run7.2km 67分40秒 Swim2000m 7/14(木) Run6.4km(トレッドミル) 62分11秒 Swim2000m 7/15(金) Run7.2km 72分14秒 Swim2000m 7/18(月) Run7.2km 72分1…