日曜日、月曜日と二連休だったのでたっぷりスイムとランで鍛えようともくろんでいましたが、あまりの暑さとリオ開幕、高校野球開幕でTV画面に釘付けになるコンテンツが目白押しなこともあって、結局今夜ウォーキングをしただけでトレーニング的にはもったい…
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